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탄수화물 잡는 흰강낭콩 성분 함유, 편하게 섭취하며 체중관리 효과도
[뷰어스=서주원 기자] 다이어트와 아름다운 외모 관리는 누구나에게 화두가 되는 과제다. 특히 피부 탄력은 잃지 않으면서 탄탄한 몸매를 관리하고 싶어하는 욕구가 큰 여성들은 먹는 문제에 민감하게 된다.
그중에서도 30대가 넘어서면 지방을 줄이고 탄수화물 비중을 낮추는 식이요법을 선호하게 되는데, 최근 그러한 식이요법에 좋다는 점으로 흰강낭콩이 호응을 얻고 있다. 포만감과 단백질 공급은 높이고 탄수화물 흡수는 낮춰 맛있게 먹으면서 살을 뺄 수 있는 방법으로, 흰강낭콩이 효과가 있다는 연구결과가 발표 된 바 있다.
하루에 3000kcal 이상을 먹는 이탈리아 미녀들이 살이 찌지 않는 이유는 흰 강낭콩을 섭취하기 때문이라고 한다. 이렇게 유럽과 미국 등에서 인기를 얻기 시작하여 전 세계 미녀들의 체중 조절 비법으로 알려져 '미녀들의 콩'이라 불리는 흰 강낭콩은, 탄수화물 흡수를 차단하여 체중 조절에 도움을 주며 단백질과 식이섬유를 함유하고 있는 식재료로 천연 다이어트 비법을 찾는 이들의 호응을 얻는다.
시중에 여러 가지 흰강낭콩 제품들도 출시되고 있는 가운데 큐비스트에서 판매중인 콩블리의 경우, 탄수화물을 잡는 효과적인 식재료로 흰강낭콩의 비린맛을 키위로 잡아 먹기가 편하다는 장점으로 어필하고 있다.
키위 함유로 풍부한 식이섬유가 더해져 흰강낭콩과 영양 조합이 더욱 좋아진 이 제품은, 밥에 섞어 먹을 필요 없이 1일 3회 아침,점심,저녁 식사 전에 20알 내외로 물과 함께 또는 그냥 씹어 먹는 방식으로 섭취한다. “씹어 먹어도 고소한 맛이 좋아 옆에 두고 간식으로 먹을 수도 있으며, 30일 분량으로 가성비가 좋은 제품”이라는 게 업체 측 설명이다.
한편 콩블리는 최근 유명 유튜버가 시식하는 모습이 노출되면서 눈길을 모으고 있다. 비타민, 식이섬유, 단백질이 풍부한 흰강낭콩을 쉽게 섭취할 수 있는 다이어트보조식품으로 방부제나 첨가물이 없는 콩블리는 온라인 마켓에서 구입이 가능하다.
